Είναι μεγάλη χαρά και τιμή, τόσο για τις εκδόσεις Μίλητος, όσο και για την ομάδα του Παναθηναϊκού, η πραγματοποίηση της παρούσας έκδοσης, 40 χρόνια μετά την ιστορική στιγμή της 2ας Ιουνίου 1971, όταν η ομάδα του Παναθηναϊκού αγωνίστηκε εναντίον της κορυφαίας ομάδας της Ευρώπης του 70, τον Άγιαξ, στο Γουέμπλεϊ, στον Τελικό Κυπέλλου Πρωταθλητριών Ευρώπης, και έγραψε το όνομά της με χρυσά γράμματα στις σελίδες του ελληνικού ποδοσφαίρου....
Με το βιβλίο αυτό στοχεύουμε στην επαρκή πληροφόρηση των προπονητών και των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής, για τον τρόπο οργάνωσης των ομάδων τους, τόσο στον αμυντικό όσο και στον επιθετικό τομέα....
Το βιβλίο παρέχει μια σε βάθος, προοδευτική διδασκαλία που συνοδεύεται από εικόνες για κάθε χτύπημα: σερβίς, φόρχαντ, μπάκχαντ, βολέ, λομπ, ντροπ σοτ και σμας και 80 ασκήσεις χαρακτηρίζονται από ένα σύστημα σκοραρίσματος για την αποτίμηση και την επιτάχυνση της προόδου του αθλητή....
Η αποδοχή του ρόλου της αθλητικής ψυχολογίας στον αθλητισμό είναι μεγάλη
και αποτυπώνεται στις δημόσιες δηλώσεις αθλητών, προπονητών, παραγόντων
και γονέων....
Το βιβλίο αυτό εξηγεί τη σημασία της διατροφής και τις βάσεις της στον αθλητισμό, αναλύει τα χαρακτηριστικά και τα στοιχεία της ολοκληρωμένης και ισορροπημένης διατροφής, υποδεικνύει στρατηγικές και εφαρμογή της κατάλληλης διατροφής στην πράξη και παρουσιάζει παραδείγματα προγραμμάτων διατροφής ανάλογα με τις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος....
Στο βιβλίο αναλύεται η τεχνική στο σπριντ, στα εμπόδια, στους δρόμους μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, στο βάδην, καθώς και ο ρόλος της στην επίτευξη υψηλών επιδόσεων και στην προπόνηση....
Στην έκδοση αυτή που ασχολείται με τα άλματα στον κλασικό αθλητισμό περιέχονται τα στοιχεία για όλα τα άλματα στο στίβο, ύψος, μήκος, τριπλούν, επί κοντώ, γίνεται λεπτομερής ανάλυση της τεχνικής, που συμπληρώνεται και από τη βασική βιομηχανική ανάλυση....
Στις σελίδες του βιβλίου αυτού, που αναφέρεται στις ρίψεις στο στίβο, αναλύεται η τεχνική στα αγωνίσματα της σφαίρας, του δίσκου, του ακόντιου και της σφύρας, καθώς και οι βιομηχανικές βάσεις τους....