Η Μιλένα Σπανού γεννήθηκε στην Αθήνα, με καταγωγή από Σάμο και Σμύρνη. Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Maryland, την οποία δεν εξάσκησε παραδοσιακά, όμως αποτέλεσε την αδιαμφισβήτητη βάση θεώρησης ανθρώπων και εργασίας στα χρόνια που πέρασαν. Απασχολήθηκε εξαρχής, και συνεχίζει, στην εταιρεία λογιστών και συμβούλων επιχειρήσεων, τη μεγαλύτερη στον χώρο της ελληνική εταιρεία (Computax), και σε παρόντα χρόνο έχει την οικονομική διεύθυνση. Ο τεχνοκρατικός καθημερινός της δρόμος χρειαζόταν, όπως αποδείχθηκε, χωρία εκτόνωσης, τα οποία αναδύθηκαν μόλις πριν περίπου τρία χρόνια. Δοκίμασε να μοιρασθεί τις σκέψεις της σε στίχους σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης, και αυτό έφερε στη ζωή της θετικές εξελίξεις και ένα νέο μεγάλο κεφάλαιο. Διακρίθηκε τον Δεκέμβριο του 2019 με το τρίτο βραβείο στον 38ο πανελλαδικό διαγωνισμό ποίησης με το ποίημα «Δούλευε… δούλευε». Τον Νοέμβριο του 2020 διακρίθηκε με το τρίτο βραβείο στον Θ' Διαγωνισμό Αμφικτιονίας Ελληνισμού με το ποίημα «Ενός λεπτού φωνή». Ποιήματά της έχουν συμπεριληφθεί σε τρία ανθολόγια- συλλεκτικά έργα. Τον Φεβρουάριο του 2021 εκδόθηκε η πρώτη ποιητική της συλλογή από τις εκδόσεις Βακχικόν με τίτλο Η αργκό των αστεριών. Το βιβλίο "Το τέταρτο κλειδί" αποτελεί τη δεύτερή της ποιητική συλλογή. (Πηγή: "Εκδόσεις Βακχικόν", 2023)