Η συστολή μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε απομονωμένοι και είναι σαφώς δύσκολο να μιλάμε ανοιχτά γι’ αυτήν, παρόλο που οι μισοί άνθρωποι στον πλανήτη θεωρούν τον εαυτό τους συνεσταλμένο...
Στην επιπόλαια απόφαση «από αύριο δεν τρώω» και στην αυθόρμητη έκφραση «θα το ράψω» ή ακόμα και «θα κόψω το φαγητό» ενεργοποιούνται όλα τα αρχέγονα ένστικτα επιβίωσης που έχουμε, για να μας προφυλάξουν από μία τέτοιου είδους τρέλα...
Κουράστηκες να ψάχνεις το άλλο σου μισό; Αναρωτιέσαι πού βρίσκεται αυτός ο άνθρωπος; Το Κι όμως θέλουμε το ίδιο είναι εδώ για να σου δείξει τα 5 βήματα που θα σε οδηγήσουν στη σχέση με το άλλο σου...
Πώς αλλάζει η οπτική; Τις σκέψεις σας δεν τις επιλέγετε πάντα εσείς – όμως, έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ποιες σκέψεις θα κρατήσετε και ποιες θα απορρίψετε...
Το βιβλίο Συμβουλευτική γονέων: Διαχείριση θανάτου και πένθους αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό συμβουλευτικής γονέων και διδασκαλίας δεξιοτήτων για τη διαχείριση του θανάτου και του πένθους σε παιδιά και εφήβους...
Η “deep work” («δουλειά βάθους») –φράση που επινόησε ο συγγραφέας και καθηγητής Καλ Νιούπορτ στο δημοφιλές μπλογκ του Study Hacks– είναι η ικανότητα προσήλωσης σε μια γνωστικά απαιτητική ασχολία...
Τι είναι η ευτυχία; Τι χρειαζόμαστε για να μπορέσουμε να τη νιώσουμε; Είναι δύσκολο να βρούμε τον δρόμο προς αυτήν; Μπορεί να τον διαβαίνουμε χωρίς να το έχουμε αντιληφθεί; Ένας γυναικείος όρκος, ένα άλμπουμ κι οι άνθρωποι που μπήκαν στη ζωή της ηρωίδας, κατάφεραν άραγε να της δώσουν τις απαντήσεις που γύρευε; Ένα ταξίδι αναμνήσεων γεμάτο στιγμές, σκέψεις και συλλογισμούς δημιουργούν την πορεία που θα επιλέξει να ακολουθήσει...
Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το IQ μας επιβραδύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της γήρανσης; Να γίνουμε πιο δημιουργικοί ενισχύοντας ταυτόχρονα την ικανότητα συγκέντρωσης; Η απάντηση είναι απλή: κίνηση...
Η μαγική φράση του Αλή Μπαμπά περιλαμβάνει τη λέξη-κλειδί για να αποκαλύψεις και τον δικό σου δημιουργικό θησαυρό: «Άνοιξε» τις ιδέες σου στον ψηφιακό κόσμο...
Ας διηγηθούμε μερικά ωραία παραμύθια, που μιλούν για την αλήθεια, στον εαυτό μας κι ας πεθάνουμε ευτυχισμένοι, τάχα πως ζήσαμε κι εμείς αυτό που μας αναλογούσε...