ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ: ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: Οι Μέθοδοι Στανισλάφσκι: Πριν από τον Στανισλάφσκι, Σύστημα Στανισλάφσκι, Πρώιμος Στανισλάφσκι, Ύστερος Στανισλάφσκι Οι Πρώτοι Μαθητές: Μπολεσλάφσκι - Ουσπένσκαγια, Βαχτάνγκοφ, Τσέχοφ Ο Στανισλάφσκι στην Αμερική: Group Theater, Λι Στράσμπεργκ (Actors Studio), Στέλλα Άντλερ, Σάνφορντ Μάισνερ Άλλοι Δάσκαλοι: Ούτα Χάγκεν , Ντέιβιντ Μάμετ, Σούζαν Μπάτσον, Ιβάνα Τσάμπακ Μέθοδοι μη ρεαλιστικής προσέγγισης: Μέγιερχολντ, Μπρεχτ, Μπόαλ, Αρτό Γκροτόφσκι, Μπρουκ, Σουζούκι, Λάμπαν - Μάλμγκρεν ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: Η Μέθοδός μου Ασκήσεις χαλάρωσης (διατηρώντας την ενεργητικότητα), Η Προετοιμασία, Ο Τέταρτος Τοίχος, Το Ζωντανό Παίξιμο, Η Κεντρική Αλήθεια (ο Στόχος και το Εμπόδιο), Η Περιφερειακή Αλήθεια, (ο Χώρος, ο Χρόνος, η Θερμοκρασία, οι Αισθήσεις), Είναι όπως όταν εγώ....