Αναζήτηση
Όλες οι κατηγορίες
    Menu Κλείσιμο

    Εργασία σκιάς. Το ημερολόγιο

    Εκδότης: Ψυχογιός
    Τι είναι η Εργασία Σκιάς Η σκιά αποτελείται από κομμάτια του εαυτού σου που έχεις ξεχάσει, εγκαταλείψει και απωθήσει για να εξελιχθείς και να προσαρμοστείς στο καλούπι της κοινωνίας...
    Κωδ.Προϊόντος: 289717
    ISBN: 9786180154689
    Συγγραφέας: Shaheen Keila
    Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
    Τιμή χωρίς έκπτωση: €14,40
    €12,96
    i h
    Προδιαγραφές προϊόντων
    Ημερομηνία Έκδοσης1/2024
    Σελίδες240
    ΕξώφυλλοΜαλακό εξώφυλλο
    Διαστάσεις24x16
    Ξενόγλωσσος τίτλοςThe shadow work journal

    Τι είναι η Εργασία Σκιάς Η σκιά αποτελείται από κομμάτια του εαυτού σου που έχεις ξεχάσει, εγκαταλείψει και απωθήσει για να εξελιχθείς και να προσαρμοστείς στο καλούπι της κοινωνίας. Αναλογίσου τα παιδικά σου χρόνια και θυμήσου τους τρόπους με τους οποίους εκφραζόσουν, καταλήγοντας να απορριφθείς. Ίσως έκλαιγες και σου είπαν να σταματήσεις. Ίσως γελούσες ανεξέλεγκτα στην τάξη και σε κοίταξαν υποτιμητικά ο εκπαιδευτικός ή οι συμμαθητές σου. Υπάρχουν αναρίθμητοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να σε επέπληξαν για κάτι που κρίθηκε «κακό» και σε επαίνεσαν για κάτι που ήταν «καλό» – μαθαίνοντάς σε να προσαρμόζεις ανάλογα τη συμπεριφορά σου. Τα απωθημένα αυτά κομμάτια του εαυτού σου δε χάνονται για πάντα. Αποθηκεύονται και κλειδώνονται στον ασυνείδητο νου σου. Η Εργασία Σκιάς είναι η διαδικασία της αποκάλυψης, της αποδοχής και της συμπερίληψης των κομματιών αυτών του εαυτού σου που έχεις απωθήσει και απορρίψει. Οι τεχνικές σε αυτό το Ημερολόγιο θα σου επιτρέψουν να καταδυθείς σε ασυνείδητους θύλακες απωθημένων συναισθημάτων και να υπερβείς τις αρνητικές επιδράσεις που έχουν αυτή τη στιγμή στην ψυχική σου υγεία. Η Εργασία Σκιάς θα σε βοηθήσει: -να γιατρέψεις τραύματα του παρελθόντος. -να θέσεις τα προσωπικά σου όρια. -να καλλιεργήσεις την ενσυναίσθηση για τον εαυτό σου και τους άλλους. -να «ξε-κολλήσεις». -να βελτιώσεις τις σχέσεις σου με τους άλλους. -να αποκτήσεις διαύγεια και εσωτερική γαλήνη.

    0.0 0
    Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο
    • Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
    • Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
    *
    *
    • Κακή
    • Άριστη
    *
    *
    *
    *