Η δίαιτα Ντουκάν

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολόγησει αυτό το προϊόν

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά! Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας....

Κωδ.Προϊόντος: 192429

ISBN: 9789604615575

Συγγραφέας: Dukan Pierre

Τιμή χωρίς έκπτωση: €16,50

Τιμή: €13,20

Ποσότητα:

i h

Χρόνος παράδοσης: 1-3 μέρες

Χαρακτηριστικά
Περιγραφή
Αξιολογήσεις
Επικοινωνήστε μαζί μας

Προδιαγραφές προϊόντων

Ημερομηνία Έκδοσης	5/2013
Διαστάσεις	21χ14
ISBN13	978-960-461-557-5
Ξενόγλωσσος τίτλος	Je ne sais pas maigrir
Μεταφρασμένο	Ναί

Η πολυσυζητημένη γαλλική επιστημονική μέθοδος για οριστική απώλεια βάρους κυκλοφορεί επιτέλους και στα ελληνικά! Πρόκειται για την επαναστατική δίαιτα που σάρωσε στη Γαλλία και την οποία ακολουθούν πλέον πάνω από είκοσι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο! Δημιούργημα του Γάλλου γιατρού Πιέρ Ντουκάν, η δίαιτα αυτή είναι το απαύγασμα τριάντα πέντε ετών κλινικής εμπειρίας. Επειδή δεν βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων, η δίαιτα Ντουκάν είναι μια δίαιτα που δεν θα δυσκολευτείτε να ακολουθήσετε για να χάσετε οριστικά τα περιττά κιλά. Στο βιβλίο περιλαμβάνονται απλές και σαφείς οδηγίες, έτοιμα μενού και νόστιμες συνταγές, για να διευκολυνθεί ακόμα περισσότερο η προσπάθειά σας για απώλεια βάρους! Η δίαιτα Ντουκάν είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει τέσσερις φάσεις: δύο φάσεις για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά και δύο φάσεις για να μην τα ξαναπάρετε ποτέ! - 1η φάση: Επίθεση: Τρώτε όσο θέλετε από 72 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για 2 ως 7 μέρες. - 2η φάση: Πλεύση: Συνεχίζετε να τρώτε τις τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, προσθέτοντας σε αυτές 28 λαχανικά. - 3η φάση: Σταθεροποίηση: Προσθέτετε στη διατροφή σας φρούτα, ψωμί, τυρί και αμυλούχες τροφές, καθώς και 2 εορταστικά γεύματα την εβδομάδα. Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι 10 μέρες για κάθε κιλό απώλειας βάρους. - 4η φάση: Συντήρηση: Τρώτε ελεύθερα ό,τι θέλετε, χωρίς να ξαναπάρετε βάρος, ακολουθώντας 3 απλούς κανόνες, μεταξύ των οποίων και η περίφημη "Πρωτεϊνούχα Πέμπτη". Σύμφωνα με πολλούς διεθνείς παρατηρητές, η μέθοδος Ντουκάν έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες να βάλει τέλος στα προβλήματα βάρους που μαστίζουν τον σύγχρονο κόσμο. Σε αυτή τη νέα γαλλική έκδοση, η οποία είναι εμπλουτισμένη με 3 νέα κεφάλαια, ο Πιέρ Ντουκάν μοιράζεται μαζί μας καινοτόμες μεθόδους για την επίτευξη του "Σωστού Βάρους".

0 Αξιολόγηση(εις)

Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο

Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια

Ονοματεπώνυμο *

Το email σας *

Θέμα: *

Μήνυμα *

Βιβλία του ίδιου Συγγραφέα

Η δίαιτα Ντουκάν 2

Ο Δρ Πιέρ Ντουκάν δημιούργησε μια νέα, ήπια εκδοχή της διάσημης δίαιτάς του, η οποία -ενώ είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρώτη, δραστική μέθοδο- απευθύνεται σε όσους προτιμούν να αδυνατίσουν με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς να απαρνηθούν ένα ποτήρι κρασί ή λίγη σοκολάτα....

€16,50 €13,20