Αναζήτηση
Όλες οι κατηγορίες
    Menu Κλείσιμο

    Μην αγχώνεσαι!

    Εκδότης: Ψυχογιός
    ΒΓΑΛΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας...
    Κωδ.Προϊόντος: 286259
    ISBN: 978-618-01-5229-6
    Συγγραφέας: Barnes Anna
    Τιμή χωρίς έκπτωση: €12,20
    €10,98
    i h
    Χρόνος παράδοσης: 1-3 μέρες
    Προδιαγραφές προϊόντων
    Ημερομηνία Έκδοσης9/2023
    Σελίδες160
    ΕξώφυλλοΜαλακό εξώφυλλο
    Διαστάσεις21x15
    Ξενόγλωσσος τίτλοςHow to de-stress
    ΒΓΑΛΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι αποτελεσματικό για αυτό. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου, γεμάτο πρακτικές συμβουλές, σου προσφέρει τα εργαλεία και τις τεχνικές που χρειάζεσαι για να καταλάβεις τι σε αγχώνει και πώς μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τα πράγματα. Θα ανακαλύψεις πώς: * Να διαχειρίζεσαι την πίεση στον χώρο της δουλειάς. * Να έχεις μεγαλύτερη ισορροπία στην προσωπική και οικογενειακή σου ζωή. * Να διαμορφώσεις τη διατροφή σου έτσι ώστε να αυξήσεις τις αντοχές σου. * Να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση με γυμναστική. * Να νιώσεις ηρεμία χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης.
    0.0 0
    Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο
    • Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
    • Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
    *
    *
    • Κακή
    • Άριστη
    *
    *
    *
    *