Αναζήτηση
Όλες οι κατηγορίες
    Menu Κλείσιμο

    Πάρε μια ανάσα. Καθάρισε το μυαλό σου, εστίασε, ολοκλήρωσε τις δουλειές σου

    Εκδότης: Μίνωας
    Όταν βρεις τις ισορροπίες στη ζωή σου, μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου: να δημιουργήσεις, να αποδώσεις, να ηγηθείς μιας ομάδας, να ιδρύσεις μια εταιρεία, να κάνεις οικογένεια...
    Κωδ.Προϊόντος: 295558
    ISBN: 9786180253771
    Συγγραφέας: Townsend Williams Michael
    Τιμή χωρίς έκπτωση: €13,99
    €12,59
    i h
    Χρόνος παράδοσης: 1-3 μέρες
    Προδιαγραφές προϊόντων
    Ημερομηνία Έκδοσης10/2024
    Σελίδες114
    ΕξώφυλλοΜαλακό εξώφυλλο
    Διαστάσεις17χ12
    ΣειράΚάν΄ το, μπορείς!
    Ξενόγλωσσος τίτλοςDo Breathe
    Όταν βρεις τις ισορροπίες στη ζωή σου, μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου: να δημιουργήσεις, να αποδώσεις, να ηγηθείς μιας ομάδας, να ιδρύσεις μια εταιρεία, να κάνεις οικογένεια. Συχνά, όμως, η ζυγαριά γέρνει και πελαγώνουμε. Ο Michael Townsend Williams, ένας πρώην διαφημιστής που έγινε δάσκαλος γιόγκα και σύμβουλος ενσυνειδητότητας, είναι υπέρμαχος της «ευπραξίας» – πώς να έχουμε μια πολυάσχολη και παραγωγική ζωή, αλλά όχι σε βάρος της υγείας και της ευε-ξίας μας. Ποιο είναι το μυστικό; Η ανάσα μας. Η αναπνοή μας είναι ο σύνδεσμος μεταξύ μυαλού και σώματος, αντανακλώντας ό,τι αντιμετωπίζουμε ανά πάσα στιγμή. Με απλές ασκήσεις ανα¬πνοής, με διαλογισμό και ενσυνειδητότητα, το Πάρε μια ανάσα θα σε βοη¬θήσει: • Να μειώσεις το άγχος και να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου. • Να βελτιώσεις την εστίασή σου και τη ροή εργασιών. • Να καλλιεργήσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές. • Να αποκτήσεις θάρρος και ανθεκτικότητα. Γιατί να μην αναπνεύσεις καλύτερα;
    0.0 0
    Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο
    • Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
    • Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
    *
    *
    • Κακή
    • Άριστη
    *
    *
    *
    *