Τα θρεπτικά συστατικά (σε) πάνε παντού

Εκδότης: Εκδόσεις Κούρος

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολόγησει αυτό το προϊόν

Θα θέλαμε, καταρχάς, να σου συστηθούμε...

Κωδ.Προϊόντος: 295378

ISBN: 9786185674441

Συγγραφέας: Αναστασιάδου Όλγα

Τιμή χωρίς έκπτωση: €15,90

Τιμή: €14,31

Ποσότητα:

i h

Χρόνος παράδοσης: 1-3 μέρες

Χαρακτηριστικά
Περιγραφή
Αξιολογήσεις
Επικοινωνήστε μαζί μας

Προδιαγραφές προϊόντων

Ημερομηνία Έκδοσης	10/2024
Σελίδες	50
Εξώφυλλο	Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις	24χ17

Θα θέλαμε, καταρχάς, να σου συστηθούμε. Είμαστε τα Θρεπτικά Συστατικά και θα αποτελέσουμε τους απαραίτητους βοηθούς σου στην ανάπτυξη, την επιδιόρθωση, τη διατήρηση και τη σωστή λειτουργία των κυττάρων σου. Ανάλογα με το αν δίνουμε ή όχι ενέργεια στον οργανισμό σου, χωριζόμαστε σε δύο κατηγορίες: στα Θερμιδογόνα και στα μη Θερμιδογόνα Θρεπτικά Συστατικά. Στα Θερμιδογόνα ανήκουν: οι Υδατάνθρακες, τα Λιπαρά και οι Πρωτεΐνες, και στα μη Θερμιδογόνα: το Νερό, οι Βιταμίνες, τα Μέταλλα-Ιχνοστοιχεία και οι Φυτικές Ίνες. Τέλος, θα θέλαμε να σου τονίσουμε ότι το Αλκοόλ δεν αποτελεί μέρος της ομάδας μας, ήτοι δεν είναι Θρεπτικό Συστατικό. Ωστόσο, παρέχει ενέργεια, την οποία, σου υπενθυμίζουμε ότι τη μετράμε σε θερμίδες (Kcal) ή Joule (1Kcal=4,184 Joule). Οι συνήθειές σου, που αφορούν στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, όσο βρίσκεσαι στην παιδική και εφηβική ηλικία, θα επηρεάσουν τη σωματική σου ανάπτυξη, την επίτευξη ή μη ιδεατού σωματικού βάρους και θα ελαττώσουν ή θα αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων. Η διατροφή αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα που θα επηρεάσει την υγεία σου και η επίδρασή της αφορά σε όλες τις συνιστώσες της ανάπτυξης και της ωρίμασής σου. Μην ξεχνάς, βέβαια, ότι και η σωματική άσκηση έχει αντίκτυπο στην υγεία σου. Οι ανάγκες σου σε ενέργεια επηρεάζονται από την ηλικία, το ύψος, το φύλο, το βάρος και από τη φυσική σου δραστηριότητα. Η ενέργεια που παίρνεις μέσω της τροφής πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες σου για ανάπτυξη, αλλά δεν θα πρέπει να την υπερκαλύπτει, γιατί αυτό θα αυξήσει το βάρος πέραν του φυσιολογικού.

0 Αξιολόγηση(εις)

Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο

Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια

Ονοματεπώνυμο *

Το email σας *

Θέμα: *

Μήνυμα *