Προδιαγραφές προϊόντων
Ημερομηνία Έκδοσης | 1/2006 |
Διαστάσεις | 23χ18 |
ISBN13 | 978-960-88758-3-8 |
Ξενόγλωσσος τίτλος | The PHA workout |
Μεταφρασμένο | Ναί |
Το σύστημα PHA - Περιφερειακή δράση καρδιάς - του Matt είναι ένα νέο είδος προπόνησης με αντίσταση, το οποίο εναλλάσσει ασκήσεις του πάνω και του κάτω μέρους του σώματος. Οι ασκήσεις διαδέχονται γρήγορα η μία την άλλη και προσφέρουν όλα τα οφέλη μιας συνηθισμένης προπόνησης, αλλά στο μισό χρόνο! Γι αυτό το PHA είναι ο πιο έξυπνος τρόπος για να συνδυάσετε την άσκηση με την καθημερινή πολυάσχολη ζωή σας!