Τρέξιμο αντοχής.

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολόγησει αυτό το προϊόν

Σ’ αυτό το βιβλίο, ο αναγνώστης θα συναντήσει συγκεντρωμένα όλα τα θέματα που απασχολούν τον ερασιτέχνη δρομέα, καθώς και πληροφορίες βασισμένες σε αξιόπιστα βιβλιογραφικά δεδομένα, «φιλτραρισμένα» μέσα από πολύχρονη προσωπική εμπειρία, επιτεύγματα, αλλά και αποτυχίες και λάθη...

Κωδ.Προϊόντος: 262222

ISBN: 9786188546721

Συγγραφέας: Αρχοντάκης Στυλιανός

Τιμή χωρίς έκπτωση: €17,00

Τιμή: €15,30

Ποσότητα:

i h

Χαρακτηριστικά
Περιγραφή
Αξιολογήσεις
Επικοινωνήστε μαζί μας

Προδιαγραφές προϊόντων

Ημερομηνία Έκδοσης	6/2021
Σελίδες	172
Εξώφυλλο	Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις	21x14

Σ’ αυτό το βιβλίο, ο αναγνώστης θα συναντήσει συγκεντρωμένα όλα τα θέματα που απασχολούν τον ερασιτέχνη δρομέα, καθώς και πληροφορίες βασισμένες σε αξιόπιστα βιβλιογραφικά δεδομένα, «φιλτραρισμένα» μέσα από πολύχρονη προσωπική εμπειρία, επιτεύγματα, αλλά και αποτυχίες και λάθη. Ο συγγραφέας προσεγγίζει το τρέξιμο αντοχής, παρέχοντάς μας με τον δικό του, προσωπικό τρόπο: βασικές γνώσεις, ιστορικά στοιχεία, προπονητικές (και άλλες) συμβουλές, ιδιαίτερες φράσεις και λέξεις-κλειδιά, παρουσίαση και οδηγίες για τις κυριότερες αγωνιστικές αποστάσεις (με ιδιαίτερη έμφαση στο Μαραθώνιο δρόμο). Παράλληλα, μας προσφέρει μια γλαφυρή και πολύχρωμη περιγραφή του Μαραθωνίου της Αθήνας, μαζί με μνήμες από την πορεία του στο άθλημα, καθώς και άλλα ακόμα κεφάλαια, καίριου ενδιαφέροντος. Όλα αυτά αποτελούν έναν ιδιαίτερο συνδυασμό στοιχείων, χρήσιμων για τους ερασιτέχνες δρομείς. Στόχοι: Να προσφερθούν γνώσεις, συμβουλές, έμπνευση και επιπλέον κίνητρα σε όλους (χωρίς φυσικά να παραβλέπεται η ανάγκη για εξατομικευμένη προπονητική καθοδήγηση). Να μπορέσουμε να συνεχίσουμε την προσπάθεια, για να γίνουμε έστω και λίγο καλύτεροι, αλλά και για να βρούμε τη δική μας προσωπική ισορροπία, ανάμεσα στη συστηματική προπόνηση και τις άλλες (απαραίτητες) δραστηριότητές μας.

0 Αξιολόγηση(εις)

Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο

Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια

Ονοματεπώνυμο *

Το email σας *

Θέμα: *

Μήνυμα *