Είτε είστε στο σπίτι, στο γραφείο ή οπουδήποτε αλλού, το βιβλίο αυτό θα σας δείξει πώς να ενσωματώσετε το αρχαίο αυτό σύστημα υγείας και προσωπικής εξέλιξης στην καθημερινή σας ζωή....
Η Γιόγκα Νίντρα είναι μια απλή αλλά ταυτόχρονα βαθιά τεχνική, την οποία διασκεύασε ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι από την παραδοσιακή ταντρική πρακτική της νυάσα....
Στην πιο πλήρη της έννοια, η γιόγκα είναι το όργανο με το οποίο επιτυγχάνονται καταστάσεις ανώτερης συνείδησης, πράξεις που προκαλούν δυνάμεις και ικανότητες υπερφυσικές μέσα από ασκήσεις που οδηγούν στον ασκητισμό και την έκσταση...
Πώς η φιλοσοφία της Γιόγκα μπορεί να γίνει ο νέος οδηγός ευ ζην του ανθρώπου στη σύγχρονη εποχή Γιατί να θέλει άραγε κανείς να γράψει ένα βιβλίο για τη φιλοσοφία της Γιόγκα; Πρόκειται για ένα ερώτημα μπροστά στο οποίο σίγουρα θα βρεθεί οποιοσδήποτε επιχειρήσει ένα συγγραφικό εγχείρημα σαν κι αυτό...
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί όλα τα προγράμματα γυμναστικής και ευεξίας σταματούν στoν λαιμό; Σε αυτό το bestseller βιβλίο, η Danielle Collins, βραβευμένη, κορυφαία ειδική στη Γιόγκα Προσώπου, μας δείχνει πώς, μέσα από κατάλληλες ασκήσεις και τεχνικές μάλαξης και δερματοπίεσης στο πρόσωπο, μπορούμε να πετύχουμε τη λείανση του δέρματος και την τόνωση του μυϊκού του συστήματος και να εξασφαλίσουμε μια λαμπερή, νεανική εμφάνιση...