Το Άσκηση και Εγκυμοσύνη είναι ένας πλήρης οδηγός εκγύμνασης, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έναν καθηγητή φυσικής αγωγής, από έναν πιστοποιημένο personal trainer, από έναν φυσικοθεραπευτή, από μαίες και, τέλος, από pilates και yoga instructors...
Όταν η μαμά χαμογελάει, τότε όλο το σπίτι χαμογελάει! Γιατί η μαμά έχει ένα μαγικό ραβδάκι που όλα τα αλλάζει και με τα μαγικά της χαρίζει στοργή και τρυφερότητα κάθε στιγμή! Ακόμα και όταν τα μικρά της κάνουν τις ζαβολιές τους, εκείνη έχει πάντα ανοιχτή την αγκαλιά της...
Ένα πρωτότυπο εικονογραφημένο «ημερολόγιο» για τη μητρότητα από τη βραβευμένη αγγλίδα εικονογράφο Polly Dunbar: με χιούμορ, ειλικρίνεια και τρυφερότητα αποτυπώνει τη χαρά αλλά και την κούραση και την αγωνία που νιώθει κάθε μητέρα καθώς το παιδί της μεγαλώνει...
Δύο κορυφαίοι επιστήμονες,έκαστος στο τομέα του,ο γυναικολόγος Στέφανος Χανδακάς και η ιατρός-βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά,μοιράζονται με τους αναγνώστες πολύτιμες συμβουλές σ΄΄έναν ευσύνοπτο και εικονογραφημένο οδηγό εγκυμοσύνης...
Από τη Heidi Murkoff, συγγραφέα των βιβλίων εγκυμοσύνης και γονικής φροντίδας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις παγκοσμίως, έρχεται ο οδηγός τον οποίο πρέπει να έχει κάθε ζευγάρι που θέλει να κάνει παιδί! Υπάρχουν πάρα πολλά ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν και οι ειδικοί συνιστούν σε όσους θέλουν να γίνουν γονείς να ξεκινήσουν την προετοιμασία τουλάχιστον τρεις μήνες πριν αρχίσουν να προσπαθούν...