Γνωρίστε την αρχαία κινεζική τέχνη που θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε και να θεραπεύσετε το νου, το σώμα, και το πνεύμα! To τσι γκονγκ (Qigong) είναι ένα αρχαίο κινεζικό σύστημα άσκησης που βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και την πρόληψη των ασθενειών, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, και προάγει τη χαλάρωση....
-Η γνωστή Μάστερ του Τσι Γκονγκ, Γκάο Γιούν, στο βιβλίο αυτό ερευνά το τεράστιο ανθρώπινο δυναμικό που υπάρχει σε όλους μας, ενώ σας μαθαίνει πώς να καλλιεργήσετε το δικό σας Τσι, τη δική σας ενέργεια, για να βελτιώσετε την υγεία σας και να παρατείνεται το όριο της ζωής σας....
Αυτός ο σαφής και εύκολος οδηγός, γραμμένος από τον διεθνώς αναγνωρισμένο Γκραντ Μάστερ Ουόνγκ Κιου Κιτ, μας δείχνει πώς θα ευεργετηθούμε από τις τεχνικές του Τσι Γκονγκ για την καλλιέργεια της ενέργειας....
-...Αναπτύξτε τη δύναμή σας, βελτιώστε την υγεία σας και αναπτύξτε αφάνταστη ισχύ στην άμυνα με το Τσι Γκονγκ, δηλαδή με την καλλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας του σώματός σας. Ο δρ. Γιάνγκ Τζούινγκ-Μινγκ, που είναι δάσκαλος των πολεμικών τεχνών και του σύγχρονου Τσι Γκονγκ εξηγεί
Σήμερα το Τσι Γκονγκ αναγνωρίζεται ευρύτερα σαν ένα μέσο ελέγχου του άγχους και θεραπείας, καθώς και μια αξιόπιστη τεχνική που αναπτύσσει τη γενική φυσική κατάσταση του νου και του σώματος....
Οι ασκήσεις αύξησης της ενέργειας, που παρουσιάζονται διεξοδικά σε αυτό το βιβλίο και είναι γνωστές στην Κίνα ως Τσι Γκουνγκ, χρησιμοποιούν ένα σύστημα ενεργειακών διόδων του σώματος που μοιάζει, ως προς την λειτουργικότητα και την ακρίβειά του, με ηλεκτρικό κύκλωμα....