Το παρόν έργο είναι ένας θαυμαστός, όσο και πλήρης οδηγός του Τάι Τσι Τσουάν, που εξηγεί όλες τις σημαντικές όψεις του και διαφορετικά στυλ, όπως επίσης και τα πρακτικά οφέλη του για τη συναισθηματική, νοητική και πνευματική ανάπτυξη....
Στο "Πλήρες βιβλίο του Ζεν" ο Γκραντ Μάστερ στην τέχνη του Σαολίν, Ουόνγκ Κιού Κιτ, εξηγεί τις αρχές και την πρακτική του Ζεν με τέτοια σαφήνεια, που μπορεί να προέρχεται μόνο από μια αληθινή κατανόηση....
Σήμερα το Τσι Γκονγκ αναγνωρίζεται ευρύτερα σαν ένα μέσο ελέγχου του άγχους και θεραπείας, καθώς και μια αξιόπιστη τεχνική που αναπτύσσει τη γενική φυσική κατάσταση του νου και του σώματος....