Αποκωδικοποιώντας τις υπεραποστάσεις.

Εκδότης: Sportbook

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολόγησει αυτό το προϊόν

Οι αγώνες υπεραποστάσεων είναι μοναδικοί και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζονται...

Κωδ.Προϊόντος: 287241

ISBN: 9786185649340

Συγγραφέας: Δημόπουλος Ιωάννης

Διαθεσιμότητα: 3 σε απόθεμα

Τιμή χωρίς έκπτωση: €36,00

Τιμή: €32,40

Ποσότητα:

i h

Δωρεάν αποστολή

Προδιαγραφές προϊόντων

Ημερομηνία Έκδοσης	11/2023
Σελίδες	352
Εξώφυλλο	Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις	24x17

Οι αγώνες υπεραποστάσεων είναι μοναδικοί και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζονται. Το «Αποκωδικοποιώντας τις Υπεραποστάσεις» είναι ο καλύτερος οδηγός για την προπόνησή σας, αφού θα σας καθοδηγήσει στις μοναδικές προπονητικές, διατροφικές και ψυχολογικές ανάγκες της εκάστοτε προετοιμασίας. Τα εξατομικευμένα και αποδεδειγμένα αποτελεσματικά προγράμματα του προπονητή Ιωάννη Δημόπουλου είτε θα σας φθάσουν στον πρώτο σας τερματισμό είτε πάνω στο βάθρο του επόμενου αγώνα σας. Διαβάζοντας το βιβλίο θα αποκτήσετε τις γνώσεις για να μεγιστοποιήσετε την απόδοσή σας, θα σας παρουσιαστούν κοινά προβλήματα και οι λύσεις τους, θα μάθετε τη σημασία της ποιοτικής προπόνησης, ποιος είναι ο ιδανικός χιλιομετρικός όγκος για τον καθένα και πώς να καλύψετε τις ενεργειακές σας δαπάνες, καθώς και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Σπάρταθλον και άλλους αγώνες υπεραποστάσεων. Παρατίθενται προπονητικές αναλύσεις που έχουν εφαρμογή σε όλες τις αποστάσεις κι έτσι ο κάθε δρομέας μπορεί να αποκομίσει τα οφέλη σε οποιαδήποτε μικρή, μεσαία ή μεγάλη απόσταση.

0 Αξιολόγηση(εις)

Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο

Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια

Οι πελάτες που αγόρασαν αυτό το προϊόν αγόρασαν επίσης

Θρυλικοί δρομείς

Στην παγκόσμια ιστορία του αθλητισμού ξεχωρίζουν θρυλικές μορφές που διακρίθηκαν στα δρομικά αγωνίσματα...

€17,78 €15,11

Ατέλειωτη διαδρομή

Η «Ατέλειωτη Διαδρομή» θα σας ταξιδέψει από τον Όλυμπο, στο Ντίσελντορφ, από την Ρόδο στην Βουδαπέστη, από την λίμνη Μπάλατον στους αγώνες της «γειτονιάς του»...

€15,00 €10,50

Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις.

Το βιβλίο Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής.

€40,00 €32,00

Απόλυτη ηγεσία

Ένα πρακτικό εγχειρίδιο ηγεσίας για τον κόσμο των επιχειρήσεων, τις ένοπλες δυνάμεις και την καθημερινή ζωή...

€20,00 €14,80