Στο "Γυμναστείτε με Καποέιρα" θα βρείτε ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα εξάσκησης για όλο το σώμα, ένα πρόγραμμα στηριγμένο στη βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη/άθλημα/χορό που λέγεται Καποέιρα....
Πρόκειται για ένα βιβλίο μνημειώδες που περιέχει την ιστορία της Ποδοσφαιρικής Ομάδας Αιγάλεω στην ιστορική της διαδρομή από την ίδρυσή της το 1946 μέχρι σήμερα στην Super League....
Ο πρωτότυπος τίτλος του βιβλίου ("Καράτε-ντο Νιουμόν") σημαίνει κυριολεκτικά "πέρασμα μέσα από τις πύλες του δρόμου του Καράτε" -με άλλα λόγια, μια εισαγωγή στον κόσμο του Καράτε....