Αναζήτηση
Όλες οι κατηγορίες
    Menu Κλείσιμο

    Δεδούκος Σταύρος

    Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
    Ταξινόμηση ανά
    Εικόνα της Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια

    Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια

    Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να αποκτήσετε μεγαλύτερη δύναμη και περισσότερη αντοχή; Τώρα το μπορείτε με το "Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια"....
    €12,00 €9,60
    Εικόνα της Ισομετρική αυτοαντίσταση

    Ισομετρική αυτοαντίσταση

    Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομάδων....
    €12,00 €9,60
    Εικόνα της Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα

    Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα

    Στοιχηματίζουμε ότι θέλετε να κάψετε περιττό λίπος, να χάσετε πόντους από τους γοφούς και τους μηρούς, να αποκτήστε σφικτά οπίσθια, να δώσετε σχήμα στις γάμπες σας και να εξαφανίσετε ψωμάκια και κυτταρίτιδα....
    €12,00 €9,60
    Εικόνα της Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς

    Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς

    Γυμνάστε τους κοιλιακούς μύες με εστιασμένες ασκήσεις....
    €12,00 €9,60
    Εικόνα της Mini θερμιδομετρητής διαίτης

    Mini θερμιδομετρητής διαίτης

    Εύχρηστος οδηγός καθημερινής χρήσης Πόσες θερμίδες έχει η μπριζόλα που φάγατε, η ζάχαρη που βάλατε στον καφέ, το αναψυκτικό που ήπιατε, το σνακ που μόλις τσιμπολογήσατε ή το γλυκό που απολαύσατε Θα το βρείτε με ακρίβεια στο θερμιδομετρητή που κρατάτε στα χέρια σας, τον μοναδικό "διαιτολόγο τσέπης" που μπορείτε να έχετε παντού και πάντα μαζί σας και να συμβουλεύεστε ανά πάσα στιγμή, 24 ώρες το 24ωρο! Πρόκειται για έναν εύχρηστο οδηγό καθημερινής χρήσης, ένα πραγματικό "εργαλείο" που σας λύνει τα χέρια, με τις θερμίδες πάνω από 3....
    €9,04 €7,23
    30931-Διατροφή αγωνιστικού αθλητή

    Διατροφή αγωνιστικού αθλητή

    Το δεύτερο βιβλίο της σειράς Αθλητική Διατροφή έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτίωση της αγωνιστικής του απόδοσης χωρίς χρήση φαρμάκων ή απαγορευμένων βοηθημάτων....
    €25,12 €20,10
    37390-Διατροφογνωσία

    Διατροφογνωσία

    Στόχος του βιβλίου "Διατροφογνωσία" είναι να δώσει απαντήσεις και πρακτικές λύσεις σε καθημερινά ερωτήματα που λίγο ως πολύ μας προβληματίζουν όλους, αθλητές και μη, όπως: -Ποια είναι η σωστή διατροφή; -Τι λάθη κάνω στη διατροφή μου; -Ποια συστατικά χρειάζομαι καθημερινά και σε ποιες τροφές θα τα βρω; -Ποιες τροφές πρέπει να προτιμώ; -Τι ωφελούν οι πρωτεΐνες; -Τι σημαίνουν τα Ε στην ετικέτα; -Πόσο ασφαλή είναι τα μεταλλαγμένα; -Πώς θα ξεχωρίσω τα βιολογικά προϊόντα; -Τι πρέπει να φάω πριν και τι μετά τη γυμναστική μου; -Ποια διατροφή θα με βοηθήσει να χάσω λίπος; -Τι πρέπει να τρώω για να προστατεύω την υγεία μου; -Με ποια διατροφή θα αυξήσω την αγωνιστική μου απόδοση; Η "Διατροφογνωσία" είναι το πρώτο βιβλίο της σειράς Αθλητική Διατροφή και απευθύνεται σε fitness ασκούμενους, αγωνιστικούς αθλητές, bodybuilders, γυμναστές, προπονητές, αλλά και στον καθένα που θέλει να μάθει περισσότερα γύρω από τη διατροφή του....
    €25,12 €20,10
    48660-Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια

    Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια

    Δεν απευθυνόμαστε σε επαγγελματίες αθλητές ή "ειδικούς"....
    €11,05 €8,84
    30501-Κοιλιακοί

    Κοιλιακοί

    Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε ενήλικες υγιείς άντρες που αναζητούν εξειδικευμένες ασκήσεις, τεκμηριωμένες απαντήσεις και πρακτικές συμβουλές για το πώς θα αποκτήσουν γυμνασμένους κοιλιακούς....
    €20,10 €16,08
    55616-Bodybuilding χωρίς φάρμακα

    Bodybuilding χωρίς φάρμακα

    Βήμα προς βήμα πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη, προσαρμοζόμενο ανά τύπο σώματος και συνδυαζόμενο εξατομικευμένο πλάνο διατροφής....
    €17,00 €13,60
    88413-Οδηγός διατάσεων

    Οδηγός διατάσεων

    Το βιβλίο αυτό περιέχει χρηστικές πληροφορίες γύρω από τις διατατικές ασκήσεις, τις διάφορες μεθόδους και τις τεχνικές των διατάσεων, πληθώρα ασκήσεων για όλες τις μυικές ομάδες, καθώς και ένα "έτοιμο" βασικό πρόγραμμα για όσους από εσάς θέλετε να ξεκινήσετε "σίγουρα και αποδοτικά"....
    €12,00 €9,60
    Εικόνα της Οδηγός διατροφής

    Οδηγός διατροφής

    Αν δεν μπορείτε να ανεχθείτε άλλο τη δυσάρεστη κατάσταση των περιττών κιλών, αν δεν αντέχετε πλέον τα βλέμματα λύπησης και συμπόνιας, αν θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή σας, πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας και δράστε, είτε θέλετε να χάσετε 5 είτε 55 κιλά! Υπάρχει τρόπος αλλά δεν υπάρχουν ....
    €16,08 €12,86
    48752-Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες
    43963-Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη

    Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη

    Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυμναστείτε με βάρη....
    €23,00 €18,40
    Εικόνα της Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής

    Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής

    Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλες τις εξειδικευμένες πληροφορίες που χρειάζεστε, καθώς και πολλά διαφορετικά προγράμματα άσκησης για να γυμναστείτε αποτελεσματικά και με ασφάλεια στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικό διάδρομο....
    €14,07 €11,26