Ποιοι παράγοντες μπορούν να συμβάλλουν στη διατήρηση ενός θετικού οικογενειακού κλίματος στα χρόνια της εφηβείας; Πώς θα ερμηνεύσουμε τις συμπεριφορές των εφήβων; Πώς θα παραμείνουμε συνδεδεμένοι με τα παιδιά μας, ώστε να έχουμε το περιθώριο να οριοθετήσουμε την αυτονόμησή τους και ταυτόχρονα να τα καθοδηγήσουμε στην ασφαλή εξερεύνηση του εαυτού τους, του κόσμου και των σχέσεων;
Μέσα στις σελίδες του βιβλίου αυτού εξετάζεται ένα ευρύ φάσμα ζητημάτων που αφορούν τους εφήβους και τις οικογένειές τους...
Ο ΔΙΕΘΝΩΣ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΟΣ ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ και συγγραφέας Ίρβιν Γιάλομ αφιέρωσε την καριέρα του στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ανθρώπων που υπέφεραν από άγχος και πένθος...
Το ημερολόγιο που κρατάς στα χέρια σου δημιουργήθηκε για να εντάξεις την ευγνωμοσύνη στην καθημερινότητά σου, να αντλήσεις ικανοποίηση από όσα έχεις και είσαι, να αποκτήσεις ένα φίλτρο μέσα από το οποίο θα δίνεις νέο νόημα στις εμπειρίες σου...
«Υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από το στρες;
Υπάρχει περίπτωση να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης, τιθασεύοντας το ίδιο το μυαλό μας;»
Με εύγλωττο και εκλαϊκευμένο τρόπο το βιβλίο «Σπάσε τον κώδικα του στρες» μας διαφωτίζει στο πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στρες...
Η Ελεονώρα Μελέτη, ορμώμενη από τις προσωπικές της εμπειρίες, μιλάει για τα κοινωνικά στερεότυπα και όλα εκείνα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα εξαιτίας τους, δίνοντας ένα μήνυμα: καθεμία πρέπει να είναι αποδεκτή όπως ακριβώς είναι, με τις επιλογές της και όλα της τα συναισθήματα...
Ο άνθρωπος είναι έτσι φτιαγμένος, ώστε να ζει μέσα σε έναν ψευδαισθητικό κόσμο, μη έχοντας ούτε συνείδηση της βαθύτερης ουσίας του, ούτε του ευρύτερου Όλου, περιορισμένος στην ατομικότητά του και αποσυνδεδεμένος από την Ολότητα...
Ο κάθε ένας από εµάς που έρχεται ως επισκέπτης σε αυτή τη ζωή, φέρει τη δική του µοναδική ταυτότητα, το δικό του µοναδικό DNA και διανύει τη δική του µοναδική διαδροµή προς την αυτοπραγµάτωση και την ελευθερία...