Η Μαρίκα Μητσοτάκη μαγειρεύει και θυμάται: την κουζίνα της μητέρας της, η οποία ήταν εξαιρετική μαγείρισσα, την ανατροπή που ήρθε για την υγεία της όταν, παιδί ακόμη, προσβλήθηκε από τον ιό της πολιομυελίτιδας, τη γνωριμία με τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη, τον έρωτα, τον γάμο, τον ερχομό των παιδιών, τα δύσκολα χρόνια της δικτατορίας, την εξορία, την επιστροφή και το σπιτικό στην Κρήτη...
Ημερολόγιο καταγραφής της καθημερινής διατροφής και της ψυχολογικής διάθεσης, εβδομαδιαία / διετές (υπολογισμός θερμίδων στο πρωινό, δεκατιανό, γεύμα απογευματινό, δείπνο, πριν τον ύπνο)...
Οι Εκδόσεις Παρισιάνου παρουσιάζουν το βιβλίο «Πάντα καθαροί», δεύτερο τόμο της σειράς «Μικρή συμμορία», που απαρτίζεται από τέσσερα υπέροχα εικονογραφημένα βιβλία και απευθύνεται σε παιδιά προνηπιακής και νηπιακής ηλικίας...
Αν η διατροφή σας σας προκαλεί σύγχυση και άγχος, αν οι ενοχές δεν σας αφήνουν να απολαύσετε το φαγητό, η Ψυχο-γαστρονοµία θα σας μάθει να τρέφεστε σωστά και να κάνετε τη μαγειρική αγαπημένη θεραπευτική συνήθεια!
Ακολουθώντας αυτόν τον πρακτικό οδηγό, θα αφήσετε το ντοσιέ µε τις αποτυχημένες δίαιτες και θα προσεγγίσετε τη διατροφή µε διαφορετικό τρόπο: ήρθε η ώρα να χτίσετε συνειδητή και ποιοτική σχέση µε τη διαδικασία της προετοιμασίας και της πρόσληψης της τροφής, µια σχέση που θα βασίζεται στην αποδοχή του εαυτού, την απελευθέρωση από την τελειομανία και το αίσθημα ανεπάρκειας, ενώ θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας...
Στη δεύτερη έκδοση του βιβλίου Κλινική Διατροφή, που εστιάζει στη διατροφική φροντίδα ατόμων με διάφορα νοσήματα, οι αναγνώστες θα βρουν επικαιροποιημένη γνώση και πληροφορίες σύμφωνα με τα πλέον πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα και αποδείξεις από τη διεθνή βιβλιογραφία...
Μια ιστορία που μας μαθαίνει τους υγιεινούς συνδυασμούς και πώς αυτοί, εάν τους εντάξουμε στη διατροφή μας, μας βοηθούν να χάσουμε βάρος, να ρυθμίσουμε τα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχουμε, και μαζί με τη γυμναστική να αυξήσουμε τη μυϊκή μας μάζα...