Δύο ψυχολόγοι και ένας ψυχίατρος απομυθοποιούν τις 40 σημαντικότερες "τοξικές" πεποιθήσεις που υποβαθμίζουν την ποιότητα της ζωής μας, καταρρακώνοντας την αυτοεκτίμησή μας και μας οδηγούν στην κατάθλιψη, το άγχος και τις ενοχές....
Μέσα από επιλεγμένα αποσπάσματα επωνύμων της λογοτεχνίας μας το βιβλίο αυτό αναδεικνύει το προσωπικό πρόβλημα υγείας του καθενός και σχολιάζει το πώς η κατάσταση του ασθενούς αντικατοπτρίζεται στη λογοτεχνία ή μετουσιώνεται σε ποίηση....
Γιατί θεωρούμε ότι είναι τόσο σημαντικό να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα και γινόμαστε δυστυχείς όταν ο καθρέφτης μας δεν αντικατοπτρίζει την εικόνα μιας γυναίκας με λεπτά πόδια, σαρκώδη χείλη, σφριγηλό στήθος και στιλπνά μαλλιά; Έχουμε παρασυρθεί τόσο πολύ σε έναν αγώνα σύγκρισης με τόσα λαμπερά πρότυπα, ώστε η αυτοεκτίμησή μας είναι χαμηλότερη από ποτέ....
-Ο σύγχρονος οδηγός εγκυμοσύνης που κατατοπίζει και απαντά σε όλες τις ανησυχίες και τα ερωτήματα που έχουν οι έγκυες γυναίκες και οι σύντροφοί τους, από το στάδιο του προγραμματισμού έως και μετά τον τοκετό....
Αυτή τη στιγμή το 10% του πληθυσμού της γης κατέχει το 90% του παγκόσμιου πλούτου, ενώ τα τελευταία χρόνια η ψαλίδα ανάμεσα σε πλούσιους και φτωχούς φαίνεται να μεγαλώνει ακόμη περισσότερο....
Σήμερα έρχονται στην επιφάνεια παρατηρήσεις και πειράματα που δείχνουν ότι η ενέργεια των σκέψεων πάνω στα κύτταρα μας και τα βιολογικά συστήματα γενικά, είναι μια πραγματικότητα, έστω κι αν η πλήρης ερμηνεία αυτής της δράσης είναι ακόμα υπό αναζήτηση....
Αν και ο φόβος είναι ενστικτώδης ανάγκη για την προφύλαξη και συντήρηση του οργανισμού μας, όμως η ανάπτυξή του και οι βλαβερές εκβλαστήσεις του έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική μας υγεία....