F@ck the diet

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολόγησει αυτό το προϊόν

Τελικά σε παχαίνει το γλυκό, το βραδινό, η πίτσα, το μπέργκερ ή το σουβλάκι; Μπορεί να το πίστευες μέχρι τώρα, αλλά αυτό το αφήγημα πρέπει να τελειώσει...

Κωδ.Προϊόντος: 300240

ISBN: 9786182209639

Συγγραφέας: Κατσίλας Βασίλειος Ε.

Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο

Τιμή χωρίς έκπτωση: €16,60

Τιμή: €14,94

Ποσότητα:

i h

Προδιαγραφές προϊόντων

Ημερομηνία Έκδοσης	3/2025
Σελίδες	256
Εξώφυλλο	Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις	21χ14

Τελικά σε παχαίνει το γλυκό, το βραδινό, η πίτσα, το μπέργκερ ή το σουβλάκι; Μπορεί να το πίστευες μέχρι τώρα, αλλά αυτό το αφήγημα πρέπει να τελειώσει. Όσο και αν προσπαθούν να σε πείσουν από κάθε κατεύθυνση, δεν σε παχαίνουν ή, αντίστοιχα, δεν σε αδυνατίζουν συγκεκριμένα τρόφιμα. Άλλωστε και η αγελαδίτσα χορταράκι τρώει, αλλά δεν θεωρείται και η «γαζέλα» του δάσους. Πρώτα θα σε αγαπήσεις και μετά θα πετύχεις τον διατροφικό σου στόχο, διότι πολύ απλά Δεν μπορείς να θεραπεύσεις ένα σώμα που μισείς. Αν ακολουθήσεις τον Βασίλειο Κατσίλα στην πορεία που χαράζει το βιβλίο αυτό, στο οποίο η υγιεινή διατροφή συναντά την πνευματική ευεξία, θα ανακαλύψεις έναν νέο τρόπο ζωής που αφήνει πίσω τις αυστηρές δίαιτες και αγκαλιάζει την ελευθερία και την αυτογνωσία. Πρώτα θα αλλάξει ο τρόπος σκέψης στη διατροφή και μετά θα αλλάξει το σώμα. Αυτό το βιβλίο δεν είναι απλώς μια ακόμα διατροφική έκδοση με χιλιοειπωμένα πράγματα. Προσεγγίζει την πρακτική διατροφή με τρόπο που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα και να δεις αποτελέσματα στους στόχους σου. Εξερευνά το ψυχολογικό υπόβαθρο πίσω από τις διατροφικές σου επιλογές, βοηθώντας σε να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και τις συνήθειές σου. Με την καταρριπτική προσέγγιση στους μύθους της διατροφής, το βιβλίο προσφέρει πρακτικά εργαλεία και συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου. Στοχεύει να αλλάξεις προς το καλύτερο, οδηγώντας σε σε έναν νέο κόσμο γεμάτο υγιείς επιλογές και αυτογνωσία.

0 Αξιολόγηση(εις)

Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο

Το προϊόν μπορεί να αξιολογηθεί μόνο μετά την αγορά του
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια