Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαιρο

Εκδότης: Αθλότυπο

-20%

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολόγησει αυτό το προϊόν

Κωδ.Προϊόντος: 109263

ISBN: 9789607378743

Συγγραφέας: Μουρίκης Χρήστος

Τιμή χωρίς έκπτωση: €30,14

Τιμή: €24,11

Ποσότητα:

i h

Χρόνος παράδοσης: 1-3 μέρες

Προδιαγραφές προϊόντων

Ημερομηνία Έκδοσης	11/2006
Διαστάσεις	24χ17
ISBN13	978-960-7378-74-3

Σε αυτό το βιβλίο -μια θαυμάσια τετράχρωμη έκδοση- ο Χρήστος Μουρίκης παρουσιάζει μια σειρά νέων ασκήσεων και παιχνιδιών για ποδοσφαιρική προπόνηση υψηλού επιπέδου, με εξαιρετική και πρωτότυπη αποτύπωση των ασκήσεων, η οποία έχει πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ειδικού σχεδιαστικού προγράμματος. Το ασκησιολόγιο περιέχει ποδοσφαιρικές ασκήσεις και παιχνίδια που έχουν εφαρμοστεί και δοκιμαστεί στην προπόνηση ποδοσφαιριστών για: · προθέρμανση με μεταβιβάσεις και παιχνίδια κατοχής, · φυσική κατάσταση με ποδοσφαιρικές ασκήσεις και παιχνίδια, · αποκατάσταση μετά από αγώνα, · παιχνίδια κατοχής της μπάλας, · γρήγορη προσαρμογή στη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση και αντίστροφα, και · λειτουργική προπόνηση με αγωνιστικές φάσεις. Οι 105 ασκήσεις και παιχνίδια του βιβλίου -με τη λεπτομερή περιγραφή της εκτέλεσής τους και την αναλυτική καθοδήγηση- έχουν στόχο να προσφέρουν στους προπονητές και γυμναστές ένα ολοκληρωμένο ασκησιολόγιο για να κάνουν περισσότερο αποτελεσματική την ποδοσφαιρική προπόνηση.

0 Αξιολόγηση(εις)

Γράψτε τη δική σου αξιολόγηση Κλείσιμο